Lijepo je vidjeti, a još više imati zdrav osmijeh. Što to znači? To ukazuje na brigu o zubima koji su odraz našeg osmijeha, odnosno čine osmijeh.
Koliko vodimo brigu o zubima? Jesmo li uopće svjesni što znači imati zdrave zube?
Za izgled i zdravlje zuba zaslužni smo upravo mi, sami.
Nerijetko se dogodi da posjećujemo stomatologe bespotrebno jer nismo ili ne želimo biti svjesni da smo sami krivi za bolove koje podnosimo.
Kako bi spriječili/smanjili odlazak stomatologu pročitajte ove savjete za zdrave zube i desni.

1.ČETKICA ZA ZUBE – mora biti kvalitetna u svakom pogledu, a nastojte je zamijeniti svaka 3 do 4 mjeseca

2. VODITE BRIGU O DESNIMA – ukoliko primjetite krvarenje znači da desni nisu u potpunosti zdravi i da je riječ vrlo mogućoj upali desni

3. KORISTITE ZUBNI KONAC – vrlo je važan ( iako to mnogi zanemaruju i ne primjećuju) jer sprječava nastanak zubnih naslaga i upala

4. ČIŠĆENJE JEZIKA – na bijeloj oblozi na jeziku skupljaju se različite bakterije i virusi koji su preduvjet za karijes, ali i upalu desni, pa nastojte kad perete zube, četkati i jezik

5. SMANJITE UNOS SLATKOG - zbog velikog unosa šećera stvaraju se kiseline na zubima što dovodi do karijesa pa pokušajte što manje konzumirati slastice i općenito slatko

6. OTOPINA ZA ISPIRANJE USTA – zašto je ne bi koristili, štoviše neka bude dio vaše svakodnevne higijene iz razloga što mineralizira zube i čisti ona područja do kojih četkica ne može doći

7. RASPOLOŽENJE - lijepi zubi utječu na naše raspoloženje, štoviše potiču samouvjerenost i samopoštovanje

8. REDOVNI PREGLEDI – vodite brigu o zubima, odnosno idite na redovne preglede, a ne samo onda kada osjetite bol