S obzirom da je sezona kupanja počela važno je istaknuti da je kupanje u moru itekako zdravo i to iz više razloga kojih često nismo niti svjesni.

Živjeti na moru i uz more je velika prednost jer se možete kupati i na pravi način uživati u prednostima koje nudi i to cijelo ljeto.
Da bi u potpunosti bili svjesni da je more pravi lijek za cijeli organizam donosimo 10 razloga zašto je more zdravo.

1. More blagotvorno djeluje na astmu i alergije

2. Morska voda sadrži mnoge elemente za naš život poput natrija, magnezija, kalcija…

3. Boravak na moru i uz more oslobađa od stresa

4. More je idealno za sport i aktivnosti

5. Morski zrak je bogat negativnim ionima

6. Morska voda ublažava artritis i bolove u leđima

7. Uz more najbolje možete očistiti svoj organizam

8. Recite zbogom kožnim problemima uz morski tretman

9. More je inspiracija za mnoge umjetnike i kreativce

10. More liječi vaše oči

Imate suhe i ispucale pete? Ne znate kako se riješiti tog problema, te ujedno osjećate bol?! Već dugo pokušavate pomoći stopalima, ali neuspješno?!
Imamo rješenje, a to je liječenje ispucalih peta na potpuno prirodan način , medom i toplom vodom. Inače, med je zdrav za mnogobrojne bolesti pa tako i za stopala.
Sve što je potrebno učiniti jest u posudu za noge uliti toplu vodu do pola. Potom dodajte šalicu meda. U toj vodi ostavite noge da stoje 20 minuta, a potom isperite stopala.

Ono što je važno jest voditi brigu o svakom dijelu tijela pa tako i stopalima. Naime, glavni uzroci ispucalih peta su nezdrava prehrana, nedostatak vlage, suhi zrak, nošenje pogrešne obuće, nepravilna njega stopala…
Zima i općenito hladnoća rezultiraju suhom kožom, ali i slabom cirkulacijom. Također zbog suhoće dolazi do nedostatka elastičnosti.
Nastojte uvijek nakon tuširanja istrugati pete kamenom za pedikuru, te prije spavanja redovito izmasirajte stopala.
Vaše zdravlje je u vašim rukama!

S promjenom godišnjih doba i prelaskom iz jednog u drugi sve češće do izražaja dolazi pojava alergija.
Postoji više vrsta alergija – alergijska astma, alergija na hranu, alergija na otrov insekta, alergija na lijekove.
Alergije znaju biti izrazito opasne, stoga je važno voditi brigu o zdravlju.

Svrbež, kašljanje, upala spojnice oka, peludna groznica, crvenilo, otežano disanje, pritisak u prsima, alergijske reakcije izazvane naporom… samo su neke od reakcija koje može izazvati pojava alergija.
Ako ste mislili da alergije samo negativno utječu na vanjski dio tijela, mogu ugroziti i vaše unutarnje organe.
Nazivaju se bolešću modernog doba i znaju biti vrlo učestale.
Neke su kratkotrajne, dok druge traju cijelu godinu.

Ukoliko ne poduzmete nešto po pitanju pojave alergije one se mogu pogoršati i značajno proširiti.
Mogu se javiti u bilo kojoj životnoj dobi, a smatra se da nastaju kombinacijom genetskih i okolišnih čimbenika.
Ono što je ključno jest posjetiti liječnika i svakako izbjegavati hranu, biljke, životinjsku dlaku ili pak bilo što drugo što narušava vaše zdravlje.

Kad ste zadnji put bili na masaži ili pak nekom tretmanu za opuštanje?!
Možda davno, redovito ili pak nikad!
Ukoliko želite opustiti cijelo tijelo ne znači da se svaki dio tijela mora masirati, već je dovoljan samo jedan, a to su stopala.
Naša preporuka je otići na refleksologiju, ali prije toga važno je saznati, ali i objasniti što je to?
Refleksologija ili terapija zona postupak je masaže, stiskanja ili guranja dijelova stopala s ciljem poboljšanja zdravlja.
Pretpostavlja se da ova terapija ima tradiciju dugu čak 3 000 godina. Javlja se u drevnim kulturama poput Kine i Egipta, ali preteča moderne refleksologije su Sjedinjene Američke Države.

Ono što nitko ne može osporiti jest da se upravo masažom stopala uklanja bol i u drugim dijelovima tijela, samnjuje stres, napetost…
Vrlo su važne refleksne zone na stopalima. Upravo po tome refleksolozi rade, a tome ide u prilog da svaki dio stopala predstavlja određeni dio u i na tijelu.
Mnogima je upravo masaža stopala omiljena masaža.

Zašto je važno prepustiti se refleksologiji?
Upravo zato jer se na stopalu nalazi sedam tisuća živćanih završetaka povezanih sa svim dijelovima tijela.
Kako djeluje refleksologija? Opušta, potiče cirkulaciju i stvara enegetsku ravnotežu unutar tijela.
Otiđite i vi na refleksologiju, opustite se, poboljšajte vaše zdravlje i zaboravite na sve brige.

Poznato je da su highlighteri sve češće u modi, ali i u upotrebi. Imaju svoju zadaću, ali i funkciju.
Podsjetimo, kozmetika je potrebna našem licu, ali u umjerenim količinama. Zato prednost treba dati prirodnoj kozmetici ili pak onoj rađenoj na prirodnoj bazi.
Maske za lice s prirodnim sastojcima ne samo da potvrđuju prethodno navedeno već su i redovito dobrodošle.

VODITE BRIGU O KOŽI

Sjaj lica daje efekt, lijepo izgleda i zdrav je. Osim toga moramo voditi brigu o koži, a lice je pravi pokazatelj i pravi primjer koliko nam je stalo do našeg zdravlja.
Vanjska ljepota često utječe i na unutarnju, ali i obrnuto.

RECEPT ZA SJAJ LICA

Donosimo recept za masku za sjaj kože koji je vrlo jednostavan, ali i veoma učinkovit.
Što je potrebno? 3 žlice cijeđenog soka od naranče i 4 žlice meda
Ovo je spoj koji je odraz zdravlja, svježine i ljepote. Zašto? Naranča je čisti i izvorni vitamin C. Osim toga vitamin C smjanjuje mogućnost pojave hiperpigmentacijskih mrlja i zaštićuje kožu, te je čini sjajnom.
Med djeluje antibakterijski, hidratizira i umiruje , a prikaz je zdravlja u svakom smislu.

Pomiješajte sok i med, te nanesite ravnomjerno na lice. Ostavite da stoji 15 minuta i poslije isperite mlakom vodom.

Nakon toga nanesite hidratantnu kremu.