Poznato je da je šoping, antistres terapija za većinu žena, a za određene pripadnice ljepšeg spola navika. Sve je prihvatljivo dok šoping ne postane ovisnost. Ako se radi o potrebi, odnosno nedostatku odjevnih predmeta sasvim je normalno da idete u kupovinu drugih.
Svaka djevojka ili žena jednom je bila šopingholičarka, a neke su to redovito.

Postavlja se pitanje - ima li pretjerano kupovanje smisla, logike i kraja?
Kada se spominje smisao misli se na nepotrebnu kupovinu odjeće, a u većini slučajeva se nosi jedno te isto dok se ormari kontinuirano „pune“ odjećom.
Logike nema jer kad je u pitanju ženski šoping svaka logika nestaje.
Kraja bi trebalo biti, ali u većini slučajeva ga nema. Jedini spas kod početka kraja je financijska situacija i minusi na računima.
Kako reći dosta i stopirati pretjerani šoping? Vrlo jednostavno – počnite štediti, kupujte npr.dvije skupocjene stvari, a ne mnogo jeftinih, racionalizirajte potrošnju i osvijestite sebe da je pretjerano kupovanje skroz nepotrebno.

Ukoliko je to za vas neizvedivo priuštite si jednom godišnje odlazak na putovanje i obavite šoping na atraktivnoj destinaciji. Koja je prednost? Kupujete ono što nema u našoj zemlji, upoznajete drugačiji dizajn, te nosite unikatno i originalno što drugi nemaju.
Zašto bi svi nosili isto kad imate priliku biti jedinstveni?!

Pletenje, slikanje, bojanje, šivanje, oblikovanje, kiparstvo, modeliranje gline, samo su neke od aktivnosti rada rukama koji ne samo da potiču našu kreativnost, već su itekako poželjni za zdravlje. Na koji način? Poboljšavaju raspoloženje, jačaju samopouzdanje, smanjuju brige, stres…
Štoviše, kreativne aktivnosti nazivaju se art-terapijom. Svaki rad rukama opušta, razvija motoriku, vježba fokusiranost, poboljšava koncentraciju.

Ono što je ključno jest razvijanje kreativnosti, stvaranje ideja, razvijanje maštovitosti.
Talenti posebice dolaze do izražaja kod rada rukama.
Važno je skrenuti pozornost da je kod djece naročito poželjan rad rukama, te ujedno smanjivanje izloženosti internetu.

Ako ste mislili da je rad rukama bitan za fizičku aktivnost, važniji je za poboljšanje vašeg mentalnog zdravlja.
Štoviše, to je najbolja terapija koja je uvijek dobrodošla i koju treba razvijati kad god je to moguće.