Pletenje, slikanje, bojanje, šivanje, oblikovanje, kiparstvo, modeliranje gline, samo su neke od aktivnosti rada rukama koji ne samo da potiču našu kreativnost, već su itekako poželjni za zdravlje. Na koji način? Poboljšavaju raspoloženje, jačaju samopouzdanje, smanjuju brige, stres…
Štoviše, kreativne aktivnosti nazivaju se art-terapijom. Svaki rad rukama opušta, razvija motoriku, vježba fokusiranost, poboljšava koncentraciju.

Ono što je ključno jest razvijanje kreativnosti, stvaranje ideja, razvijanje maštovitosti.
Talenti posebice dolaze do izražaja kod rada rukama.
Važno je skrenuti pozornost da je kod djece naročito poželjan rad rukama, te ujedno smanjivanje izloženosti internetu.

Ako ste mislili da je rad rukama bitan za fizičku aktivnost, važniji je za poboljšanje vašeg mentalnog zdravlja.
Štoviše, to je najbolja terapija koja je uvijek dobrodošla i koju treba razvijati kad god je to moguće.