Često puta osjetimo potrebu da nekoga zagrlimo, ali zagrljaj i jest ljudska potreba.
Zagrljaj je primjer izražavanja fizičke intime, bliskosti, simpatije ili ljubavi između dvije ili više osoba.
Dok se grlimo stvaraju se pozitivne reakcije u našem tijelu i to ne jedna, nego više njih.
Činjenica je da tijekom grljenja naše tijelo izlučuje hormon oksitocin, poznatiji i kao hormon ljubavi.
Iskren zagrljaj je neprocjenjiv, a stvara osjećaj sigurnosti, podrške i povjerenja.

Poznato je da se u teškim životnim situacijama ljudi više zbližavaju i grle, a u sretnim manje. Riječ je o razini emocija. Ono što je sigurno jest da je svakom ljudskom biću potreban zagrljaj i u tužnim i u veselim trenucima.
Zagrlite nekoga zbog nečega pozitivnog što je učinio, uspjeha ili jednostavno zato što vam je drag.
Jer, grljenje otpušta stres i više nego pozitivno utječe na vaše psihičko zdravlje.
Prosječan zagrljaj traje do 10 sekundi. Ali brojke su nebitne s obzirom da zagrljaj ovisi o trenutku, osobi koju grlite i nenadanim emocijama.
Ipak - zagrljaj slavi sreću, a ublažava tugu!