Žitarice su vrlo zdrave, ali osim toga mogu biti i ukusne. Što spada pod žitarice?U žitarice se ubrajaju pšenica, raž, ječam, zob, riža, kukuruz, proso, sirak, pšenoraž i pir, a heljda, amarant i kvinoja su pseudožitarice. Žitarice (cjelovite žitarice) su odličan izvor energije, proteina, željeza, cinka, magnezija, vitamina… Znanstveno je…

Vafli su poznata belgijska poslastica koja oduševljava ne samo okusom, već i izgledom.Postoje mnogi recepti i razne varijacije od slatkih do slanih vafli.Mi preferiramo slatko pa sukladno tome donosimo recept za vafle s bananom i čokoladom. Zašto baš taj recept?Taj spoj nam je dobitna slatka kombinacija, recept je lagan, a…

Prevruće vam je, želite se rashladiti i popiti nešto osvježavajuće, a da nije samo voda?!Idealna opcija je sok od bazge, odnosno sirup pomiješan s vodom. Sok od bazge povratak je u djetinjstvo jer su ga radile naše bake i brale isključivo za pripremu tog soka, a danas se listovi bazge…

S obzirom da se bliži polovica mjeseca svibnja sezona je od jagoda, voća koje ne prestaje biti hit.Većina ih preferira jesti sa šlagom ne samo zbog okusa, već i navike. Ali važno je pratiti trendove i redovito prihvatiti izazove, te ujedno probati jagode na drugačiji način. Ono što je posebice…