Modni Izazovi

Modni Izazovi

Stiže vruće i uzavrelo ljeto kada se naš apetit postupno smanjuje, a velike i “teške” obroke odvažno i sigurno zamjenjuju oni manji i “laganiji” koji kalorijski značajno ne “opterećuju” naš želudac.
Salata od povrća je vladarica slanih ljetnih jela, te je prijeko potrebna našem organizmu ne isključivo ljeti, već tijekom cijele godine. I to zbog više razloga. Ove salate bogate su esencijalnim nutrijentima, uključujući vitamine A,C i E, magnezij, cink, željezo…
Koje povrće odabrati? Ima jedan trik. Što je boja tamnija, to je povrće hranjivije.
U nastavku donosimo TOP 5 LJETNIH SALATA OD POVRĆA.


1. GRČKA SALATA – izvrstan spoj sira ( fetta sira) i povrća. Može biti prihvatljiva i kao samostalno jelo, ali je i super varijanta kao dodatak roštiljima, mesnim platama…

2. POVRTNA SALATA S TUNOM – rajčica, paprika, krastavci i kristal salata pomiješane s komadićima tune u maslinovom ulju. Okus ribe u dodiru s povrćem pravo je gastronomosko osvježenje na vašem stolu.

3. SALATA OD PILEĆIH FILETA – kuhane pileće filete izrežite na kockice i dodajte im narezane male rajčice, zelenu salatu i kukuruz. Sve zajedno promiješajte i ohladite, te dodajte potrebne začine. Vegeta se ističe kao favorit kod začina.

4. SALATA OD TJESTENINE I POVRĆA – ljubitelji tjestenine će obožavati ovu salatu. Odaberite vrstu tjestenine i skuhajte je. Nakon toga ocijedite je i ostavite da se ohladi. Povrće kao što su krastavci, rajčice, paprike… odaberite sami i “sljubite” s tjesteninom.

5. SALATA S DIMLJENIM LOSOSOM – Oko 200 g dimljenog lososa u kombinaciji s rajčicama, cherry rajčicama, krastavcima i zelenom salatom. Malo skuplja varijanta salate, ali zna se i zašto.

Varijacije povrća i dodaci ( jaja, masline, kiseli krastavci…) su raznovrsni, ali ono što je bit svega jest jednostavnost pripreme ovih salata i njihova svježina, a to je upravo ono što se traži ljeti kod pripreme hladnih varijanti jela.
Također, kalorijska vrijednost nije velika, a bogate su vitaminima i mineralima.
Zdrav obrok je onaj koji je obojan raznovrsnim bojama, a salate - bez obzira bile od voća ili povrća su pravi primjer toga. A to se itekako traži! Kad mislite na zdravlje, mislite i na sebe!

Prijestupna godina je prisutna u kalendaru svake 4 godine. Različita su mišljenja, razmatranja, osvrti i dojmovi o toj tzv. posebnoj godini.
Praznovjerja, odnosno (ne)istine postoje, a sad je na vama da razmislite hoćete li vjerovati i postupiti sukladno tim uvjerenjima.
Prvi put prijestupna godina uvedena je u vrijeme Julije Cezara i to još 46. godine prije Krista, te je prema njegovom, julijanskom kalendaru godina trajala u prosjeku 365 dana i četvrtina.
Naime, postojala su velika odstupanja između tropske ili solarne godine s kalendarom.
Tako je u 16. stoljeću na zahtjev pape Grgura XIII. sastavljen gregorijanski kalendar.
Gregorijanski kalendar danas se koristi u većini krajeva svijeta, dok je julijanski i dalje aktualan u mnogim pravoslavnim crkvama.
Oko prijestupne godine u svijetu se pojavljuju brojne legende i običaji.
Jedna od njih dolazi iz Škotske. Navodno je kraljica Margareta donijela zakon koji ženama omogućuje da svake četiri godine zaprose muškarca, ali to se vjerovanje može pronaći svugdje u Europi.
Sukladno, odnosno prema finskom vjerovanju, ako žena zaprosi muškarca 29. veljače to će joj donijeti sreću, a ako je muškarac odbije mora joj se odužiti nekim poklonom.

prijestupna godina 2

U Italiji se zna reći Anno bisesto, anno funesto, što se prevodi kao 'prijestupna godina - godina propasti'.
Ali, nisu samo Talijani - skeptici.
U zemljama poput Grčke, vjenčanje na prijestupnu godinu izbjegava se jer može donijeti nesreću pa se na taj način Grci odbijaju vjenčati prijestupne godine. Prema grčkom folkloru sve što započinje prijestupne godine, može završiti nesrećom.
Tako će brak sklopljen te godine završiti razvodom ili eventualnom preranom smrću jednog od supružnika.
Iako se ne zna točno porijeklo ovog praznovjerja, ono je još uvijek prilično rašireno među Grcima.
Stanovnici Tajvana također se ne raduju prijestupnim godinama.
Godina koja broji 366 dana prema njihovu je vjerovanju nesretna za starije osobe.
Kćeri udane 29. veljače tradicionalno se vraćaju kući kako bi roditeljima pripremile jela od svinjetine jer smatra se da ta jela donose sreću, zdravlje i dug život.

Stiže ljeto, a s njim i vječno žensko modno pitanje - što odjenuti? Koji odjevni predmet je modni imperativ ljeta? Definitivno - haljina. Kakva? Ona koja vam pristaje.

Nedoumice se stvaraju oko teze - Kakvu haljinu odabrati, u kojoj boji, stilski upečatljivu ili ne, kojemu kroju dati tzv. zeleno svjetlo?!

Fokusirat ćemo se na 4 stavke/smjernice koje su bitne kod odabira odjevnog predmeta kao što je haljina, a to su: uzorak, boja, kroj i dužina.

UZORAK

Ljeto sasvim sigurno prihvaća mnoge uzorke - cvjetni, dugin, voćni, prugasti, točkasti, srcoliki, tigrasti, zebrasti… Svatko bira ono što voli, ali također i ono što mu pristaje sukladno - izgledu i karakteru.

ljetna haljina 2

BOJA

Hit (ne)boja ljeta je definitivno bijela. Upravo bijela na najbolji način prikazuje i stvara kontrast, te stvara preplanulost i brončani ten koji sam po sebi daje atraktivan izgled. Osim toga, svaka vam haljina ljeti odlično pristaje ukoliko ste uhvatili mnogo sunčevih zraka. Ali, ona u bijeloj varijanti ipak najbolje.

ljetna haljina 3

KROJ

Na modnom tržištu prisutno je mnogo, a ponekad i “previše” modnih krojeva. Detalji su ti koji značajno utječu na specifičnost bilo kojeg odjevnog predmeta ili kreacije. Vrlo je važno odabrati pravi kroj jer, naravno, ne stoji svakome sve što je u trenutnom trendu ili modi. Atraktivni detalji kod ljetnih haljina su volani, puf rukavi, otvorena/gola ramena, izrez na nozi sa tendencijom otkrivanja zgodnih i seksipilnih nogu.

ljetna haljina 4

DUŽINA

Dužina haljine je usko vezana uz kroj haljine. Ukoliko imate lijepe, preplanule i vitke noge odlučite se za kraće haljine - poviše, do ili ispod koljena. Duge haljine ljeti mogu biti poželjna casual, ali isto tako i glamour varijanta.

ljetna haljina 5

Ljetne šetnje u dugoj pamučnoj ili lanenoj haljini itekako su poželjne. Isto tako, duge haljine satkane od najfinijih materijala kraljice su svečanih prigoda, bez obzira o kojem događaju je trenutno ili općenito riječ.

Stiže najveći kršćanski blagdan – Uskrs.
Jesmo li spremni?
Imamo li otvoreno srce za Boga, obitelj, bližnje i prijatelje?
Razmišljamo li samo o ukrasima, bojama i dekoracijama koje su prolazne, na oko vidljive, trenutne…?
Mislimo li o onome što osjećamo i kakvi smo prema sebi, a kakvi prema drugima i koji je naš smisao života?
Gdje su Bog i vjera u našoj sekundi, minuti, satu, danu, tjednu, mjesecu i općenito postojanju?
U kojem postotku je vjera prisutna u našoj svakodnevnici i je li uopće prisutna?
Život je putovanje i nitko ne zna kad i gdje je posljednja stanica. Budite spremni na stranputice, ali potrudite se živjeti, a ne životariti s Bogom.
Preispitajte svoje postupke i nastojte biti dobri ljudi u svakom smislu i pogledu.
Neka ovaj Uskrs bude blagoslov ne samo na vašem stolu, nego i u vašoj duši - neiskvarenoj i iskrenoj.
Uskrs je uskrsnuće, novi život. Jesmo li spremni na taj korak preobraćenja i suočavanja sa samim sobom i istinom?

Iako je umjetnost iznimno opsežna ljudska djelatnost, četiri ključna pojma koja bi trebala uključivati svaka grana umjetnosti su talent, obrazovanje, kreativnost i inspiracija.
Martin Dalmas, izniman umjetnik francusko-hrvatskih korijena svoj specifičan opus prikazuje crtanjem portreta i karikatura. Svaki njegov rad među ostalim sadrži i ove 4 bitne odrednice koje su jasno naglašene i istaknute.
Kod stvaranja istih vrlo je važno upoznati, otkriti i predstaviti ljudsku osobnost, a tek onda odabrati tehniku koja će na najbolji mogući način prenijeti osobnost i imidž nacrtane osobe.
Osobnost i imidž Martina Dalmasa, ali i njegovih radova pobliže upoznajte čitanjem intervjua.

martin dalmas 2

Putovanja postavljaju pitanja i daju odgovore na različite situacije i trenutke. Vaš životni put ima istinsku poveznicu između Francuske i Hrvatske. Pojasnite našim čitateljima o čemu je točno riječ.

Putovanja između Francuske i Hrvatske bila su ključna točka u mom životu i umjetničkom putu. Rođen sam kao sin francuskog oca i hrvatske majke, što je postavilo temelje za moju duboku povezanost s obje zemlje i kulturama. Odrastajući, često sam putovao između ove dvije zemlje, što mi je omogućilo da upijem bogatstvo njihovih kultura, jezika i tradicija.

Ova iskustva su me oblikovala na mnogo načina. Upoznao sam različite perspektive, estetiku i načine života, što je imalo snažan utjecaj na moje umjetničko stvaralaštvo. Moji radovi često odražavaju spoj francuskog i hrvatskog nasljeđa, reflektirajući moju raznoliku kulturnu pozadinu.

Putovanja su mi također pružila inspiraciju za mnoge od mojih umjetničkih djela. Pejzaži, arhitektura, ljudi i običaji koje sam susretao na svojim putovanjima postali su motivi u mojim karikaturama i portretima. To mi je omogućilo da stvorim jedinstveni stil koji odražava moju povezanost s obje kulture.

U konačnici, putovanja su mi otvorila vrata razumijevanja, tolerancije i poštovanja prema različitostima. One su mi pomogle da razvijem svoj umjetnički izraz i da pronađem svoje mjesto u svijetu umjetnosti.

martin dalmas 3

Umjetnost je strast, poziv, talent, vizija… Koju biste još odrednicu dodali ovom nabrajanju, a na najbolji mogući način predstavlja vaše viđenje umjetnosti?

Kao dodatnu odrednicu ovom nabrajanju, dodao bih riječ "emocija". Za mene, umjetnost nije samo izražavanje vještina ili prenošenje vizija, već je duboko ukorijenjena u emocijama. Emocije su srž svake umjetničke kreacije i često su pokretačka sila koja inspirira umjetnika da stvara.

Emocije su ono što daje dubinu i autentičnost umjetničkom djelu. Kroz umjetnost, možemo prenositi radost, tugu, ljubav, strah, nadu i mnoge druge osjećaje na način koji povezuje ljude na dubljoj razini. Ona omogućuje umjetniku da komunicira s publikom na emocionalnoj razini, stvarajući tako duboke i trajne veze.

Stoga, za mene, emocije su ključni element u umjetnosti i predstavljaju važan dio mog viđenja umjetničkog stvaralaštva.

martin dalmas 4

Obrazovanje i usavršavanje je vrlo važno u svakom napredovanju pa tako i u vašem. Gdje ste se educirali i koliko vam je to pomoglo u obogaćivanju znanja iz struke?

Obrazovanje i kontinuirano usavršavanje su zaista ključni za napredak u bilo kojem području, pa tako i u umjetnosti. Moj put obrazovanja započeo je na École Nationale Supérieure d’Arts à la Villa Arson u Nici, Francuska. To je prestižna škola umjetnosti koja mi je pružila temeljno znanje, ali i potaknula moju kreativnost i istraživački duh.

Tijekom studija na Villa Arsonu, imao sam priliku upoznati se s različitim umjetničkim stilovima, tehnikama i teorijama. To iskustvo proširilo je moj vidik i potaknulo me da istražujem svoj vlastiti umjetnički izraz. Kroz radionice, predavanja i interakciju s kolegama i profesorima, stekao sam dublje razumijevanje umjetnosti i njezine uloge u društvu.

Nakon diplomiranja, nastavio sam učiti i usavršavati se kroz praktično iskustvo rada na svojim umjetničkim projektima. Svaki novi rad predstavlja novi izazov i priliku za učenje. Također sam bio otvoren za rad s različitim materijalima i tehnikama, što mi je omogućilo da proširim svoje sposobnosti i steknem nove vještine.

Ukupno gledano, obrazovanje i usavršavanje su mi neizmjerno pomogli u obogaćivanju znanja iz struke. Oni su mi pružili temelje, ali i potaknuli moju strast i znatiželju za istraživanjem umjetnosti. Svaki korak na mom obrazovnom putu bio je korak prema naprijed u mom umjetničkom razvoju.

martin dalmas 9

Izložbe su posebni događaji i jedan od najljepših načina predstavljanja umjetničkih djela širokoj javnosti. Gdje su vaši radovi ponosno i posebno bili predstavljeni?

Moji radovi su imali priliku biti predstavljeni na nekoliko posebnih izložbi širom Europe, što je za mene bio izuzetno važan i inspirativan dio umjetničkog putovanja. Neki od najznačajnijih događaja na kojima su moji radovi bili izloženi uključuju:

Galerije u Parizu: Pariz, kao jedan od svjetskih centara umjetnosti, bio je domaćin nekoliko mojih izložbi u renomiranim galerijama. Ovdje sam imao priliku predstaviti svoje radove lokalnoj i međunarodnoj publici te razviti suradnje s drugim umjetnicima i kolekcionarima.

Umjetnički festivali: Sudjelovanje na umjetničkim festivalima diljem Europe pružilo mi je priliku izlagati svoje radove u dinamičnom i inspirativnom okruženju. Ti događaji su me povezali s drugim umjetnicima i ljubiteljima umjetnosti te mi omogućili da širim svoj utjecaj i doprinosim umjetničkoj sceni.

Online platforme za umjetnost: Osim tradicionalnih galerija i festivala, također sam imao priliku izlagati svoje radove na online platformama posvećenim umjetnosti. To mi je omogućilo da dosegnem širu publiku i predstavim svoje radove ljubiteljima umjetnosti diljem svijeta. Jedan od najboljih primjera je baš international cartoon exhibition koji se održava baš u Zagrebu.
A najbolji primjer je moja web stranica Martin.hr – to je mjesto gdje umjetnost započinje.

martin dalmas 11

Vaš umjetnički opus je crtanje portreta i karikatura. Kako ste se odlučili na tu vrstu umjetnosti? Koliko je uopće važno i zahtjevno predstaviti osobine ličnosti kroz ove dvije navedene forme? Što je popularnije tzv. obično crtanje ili pak digitalno?

Odluka da se posvetim crtanju portreta i karikatura proizašla je iz moje strasti prema ljudskoj formi i izrazu. Fascinira me sposobnost uhvaćanja suptilnih karakteristika i emocija kroz crtež, što je posebno izraženo u portretima i karikaturama.
Portreti su za mene način da istražim dubinu ljudske ličnosti i prenesem njezinu suštinu kroz crtež. Pokušavam uhvatiti ne samo fizičke karakteristike, već i unutarnju suštinu osobe koju portretiram.
S druge strane, karikature mi pružaju mogućnost da istaknem i pretjeram određene karakteristike kako bih stvorio humoristični prikaz. Karikature su za mene izazov jer zahtijevaju preciznost u prepoznavanju ključnih karakteristika osobe, ali istovremeno dopuštaju kreativnu slobodu u interpretaciji.
Predstaviti osobine ličnosti kroz portrete i karikature zahtijeva duboko promatranje i razumijevanje ljudske psihe. Bitno je uhvatiti esenciju osobe i prenijeti je kroz crtež, bez obzira na to radi li se o realističnom portretu ili stiliziranoj karikaturi.
Što se tiče popularnosti, oblik crtanja - tradicionalno ili digitalno - ovisi o preferencijama publike i kontekstu u kojem se radovi prikazuju. Tradicionalno crtanje može imati svoj šarm i autentičnost, dok digitalno crtanje pruža brži i često više prilagodljiv način stvaranja umjetnosti – zato je nastala i web stranica Martin.hr.

martin dalmas 12

Inspiracija je pojam koji je vrlo bitan u umjetnosti. Gdje crpite inspiraciju i postoje li situacije kada jednostavno nemate ideju kako dalje? Što tada radite i o čemu razmišljate?

Inspiracija je ključni element u umjetnosti, a pronalaženje izvora inspiracije može biti raznoliko i individualno iskustvo za svakog umjetnika. Za mene, inspiracija dolazi iz različitih izvora i može se manifestirati na različite načine:
Putovanja: Putovanja su za mene veliki izvor inspiracije. Otkrivanje novih kultura, pejzaža i ljudi potiče moju kreativnost i osvježava moj um.
Priroda: Priroda ima svoju ljepotu i harmoniju koja me uvijek inspirira. Promatranje prirodnih fenomena, boja i tekstura često me potiče na stvaranje.
Svakodnevni život: Često pronalazim inspiraciju u svakodnevnim situacijama, interakcijama s ljudima i promatranju okoline. Mali trenuci života mogu biti izvor dubokih emocija i ideja za umjetničke radove.
Drugi umjetnici: Rad drugih umjetnika, bilo da je riječ o klasičnim majstorima ili suvremenim kreatorima, može me inspirirati i potaknuti na razmišljanje o vlastitom stvaralaštvu.
Iako je inspiracija važna, postoje trenuci kada se suočavam s blokadom ili nedostatkom ideja. U tim situacijama pokušavam se opustiti i otvoriti novim iskustvima. Često šetam, meditiram ili se bavim drugim aktivnostima koje me ispunjavaju. Ponekad je važno jednostavno prihvatiti da su kreativni procesi ciklični i da dolaze i odlaze.
Kada se suočim s nedostatkom inspiracije, često se vraćam svojim temeljima i osnovnim tehnikama crtanja. Ponekad se okrećem eksperimentiranju s novim materijalima ili tehnikama kako bih probudio svoju kreativnost. Važno je biti strpljiv i ne forsirati proces, već dopustiti inspiraciji da se prirodno pojavi kroz vlastite misli i osjećaje.

martin dalmas 13

Tijekom djetinjstva i mladosti sanjamo mnoge snove pa tako i one vezano uz to što bi htjeli biti kada odrastemo. Jeste li oduvijek htjeli biti umjetnik ili se vaše mišljenje tijekom godina mijenjalo?

Moj odnos prema umjetnosti i želja da postanem umjetnik prisutan je još od djetinjstva. Čak i u najranijim godinama, osjećao sam privlačnost prema crtanju, bojanju i izražavanju kroz različite umjetničke medije. Dok sam odrastao, ova strast prema umjetnosti samo je jačala.
Iako sam razmišljao i o drugim karijerama tijekom adolescencije, kao što su zanimanja u području znanosti ili tehnologije, uvijek sam se vraćao umjetnosti kao svojoj istinskoj strasti. Shvatio sam da je umjetnost ono što me zaista ispunjava i što me inspirira da istražujem i stvaram.
Moje mišljenje tijekom godina nije se značajno mijenjalo u pogledu želje da se posvetim umjetnosti. Naprotiv, kako sam rastao i stjecao iskustvo, moja predanost umjetnosti postajala je sve dublja. Svaki korak na mom umjetničkom putu potvrđivao je moju odluku da postanem umjetnik i da se posvetim stvaranju.
Dakle, mogu reći da je moja želja da budem umjetnik uvijek bila prisutna i nepokolebljiva, iako sam kroz godine imao različita iskustva i razmišljanja. To je put koji me vodio kroz mnoge izazove i radosti, ali uvijek s osjećajem duboke strasti i svrhe.

martin dalmas 14

Vrlo je važno znati da netko cijeni vaš rad i u njemu prepoznaje stručnost, kvalitetu, ljubav i smisao. Tko vam je najveća podrška u radu, ali i općenito u životu?

Najveća podrška u mom radu i životu dolazi od moje obitelji, prijatelja i kolega umjetnika. Oni su uvijek bili uz mene, pružajući podršku, ohrabrenje i inspiraciju u svakom koraku mog umjetničkog puta.
Moja partnerica naravno koja me uvijek podržava u mojim umjetničkim nastojanjima, bila je uz mene tijekom izložbi, radionica i drugih događaja povezanih s mojim radom. Njena podrška daje mi snagu i motivaciju da nastavim stvarati i rasti kao umjetnik.
Također, moja suradnja s drugim umjetnicima, mentori i kolege u umjetničkoj zajednici pružaju mi veliku podršku i inspiraciju. Razmjena ideja, suradnja na projektima i međusobna podrška oplemenjuju moj umjetnički rad i pomažu mi da se razvijam kao umjetnik.
Ukupno gledano, imam sreću da oko sebe imam ljude koji vjeruju u mene i podržavaju me u svemu što radim. Njihova podrška mi daje vjeru u sebe i motivira me da nastavim raditi na ostvarenju svojih snova i ciljeva, kako u umjetnosti tako i u životu općenito.

martin dalmas 15

Koja je po vašem mišljenju najzahtjevnija tehnika crtanja i zašto? U širokoj i šarenoj lepezi poznatih, te priznatih umjetnika na europskoj i svjetskoj razini tko bi bio na vašoj listi od 5 favorita i zašto?

Najzahtjevnija tehnika crtanja može varirati ovisno o preferencijama i vještinama svakog umjetnika. No, neke od tehnika koje se često smatraju izazovnima uključuju:
Hiperrealistično crtanje: Ova tehnika zahtijeva vrhunsku preciznost i detaljnost kako bi se postigao izgled fotografije. Potrebno je puno vremena, strpljenja i vještine kako bi se postigao realističan rezultat.
Akvarel: Rad s akvarelom zahtijeva vještinu u manipulaciji vodom, bojama i papiru. Kontrola nad ovom tekućom medijem može biti izazovna, a greške teško ispravljive.
Suhopoljevka (Crtež ugljenom): Crtež ugljenom zahtijeva vještinu u manipulaciji tamnim tonovima i različitim teksturama. Preciznost u crtanju i upravljanje kompozicijom su ključni.
Pastel: Rad s pastelom zahtijeva mekoću i osjećajnost u nanošenju boje, kao i vještinu u miješanju i slojevima.
Grafit: Iako se čini jednostavnim, crtanje grafitom može biti izazovno zbog potrebe za postizanjem različitih tonova i tekstura samo jednim alatom.
Što se tiče favorita među umjetnicima, izbor je uvijek subjektivan, ali evo pet umjetnika koji su me osobno inspirirali svojim radom:
Leonardo da Vinci: Za njegovu genijalnost, dubinu i širinu interesa te remek-djela poput Mona Lise i Posljednja večera.
Vincent van Gogh: Njegova ekspresivnost, korištenje boje i emocija koje prenosi njegovo djelo ostavljaju dubok dojam.
Rembrandt: Majstor svjetla i sjene, Rembrandtova sposobnost da uhvati emocije i karakter osoba u svojim portretima ostaje inspirativna.
Pablo Picasso: Revolucionarni pristup umjetnosti, stalno eksperimentiranje s formom i stilom te neprestano evoluiranje njegova rada.
Claude Monet: Za njegovu impresionističku tehniku i sposobnost da uhvati svjetlost i atmosferu kroz svoje pejzaže.
Ovi umjetnici svaki na svoj način oblikovali su povijest umjetnosti i ostavili dubok trag svojim djelima, inspirirajući generacije umjetnika diljem svijeta.

martin dalmas 16

I umjetnici trebaju predah i odmor od rada. Na koji način smanjujete i/ili izbjegavate stres, u čemu posebno uživate, koji su vaši hobiji, omiljena razonoda ili pak način za bijeg od vrlo užurbane i nerijetko surove stvarnosti?

Kao umjetnik, važno je pronaći ravnotežu između rada i odmora kako bi se očuvala kreativnost i mentalno zdravlje. Evo nekoliko načina na koje smanjujem stres i pronalazim vrijeme za odmor i opuštanje:
Šetnje u prirodi: Prirodni okoliš pruža mi smirujući učinak. Volim provoditi vrijeme u šetnjama prirodom, promatrajući pejzaže, slušajući zvukove okoline i osjećajući svježi zrak.
Vježbanje: Redovita tjelesna aktivnost, poput joge, plivanja ili šetnje, pomaže mi osloboditi stresa i napetosti. Vježbanje također potiče oslobađanje endorfina, koji potiču osjećaj sreće i opuštenosti.
Čitanje: Čitanje knjiga, posebno inspirativnih romana, poezije ili knjiga o umjetnosti, pruža mi bijeg u svijet mašte i potiče refleksiju.
Glazba: Glazba je važan dio mog života. Slušanje omiljenih glazbenih kompozicija ili sviranje instrumenta pruža mi terapeutski učinak i pomaže mi da se opustim.
Putovanja: Otkrivanje novih mjesta i kultura pruža mi duboku inspiraciju i obnavlja moju kreativnost. Putovanja su za mene prilika za istraživanje, učenje i povezivanje s različitim ljudima i okolinama.
Umjetnički projekti izvan komercijalnih obaveza: Ponekad radim na osobnim umjetničkim projektima koji me ispunjavaju i oslobađaju od pritiska komercijalnih zahtjeva.
Druženje s obitelji i prijateljima: Kvalitetno vrijeme provedeno s voljenima pruža mi podršku, radost i smijeh koji su neizmjerno važni za opuštanje i osjećaj povezanosti.
Ovi hobiji i aktivnosti pomažu mi da se opustim i obnovim energiju, omogućujući mi da se vratim svom umjetničkom radu osvježen i inspiriran.

Ad Sidebar

Contact us: info(at)modni-izazovi.com

Image

Copyright © 2015 - - Modni izazovi - Sva prava pridržana